Cravos e espinhas. Está aí um problema que incomoda, e muito. A acne é uma doença do folículo piloso, causada quando ocorre fechamento dos poros, aumento da produção e alteração da composição do sebo e consequente proliferação bacteriana. Alguns indivíduos podem passar a adolescência sem qualquer sinal da doença, porém a maioria deles possui tendência genética e pode sofrer dias, meses e até mesmo anos por causa de espinhas e cravos, que podem aparecer em qualquer estágio da vida do ser humano. É possível, entretanto, tomar mais alguns cuidados que ajudam a atenuar a gravidade do caso. Veja o que é mentira e o que é real no quadro “Mitos e Verdades” desta semana.
Apesar de ser causada por uma bactéria, não é contagiosa. Sua origem é genética e hormonal e não há um agente que possa ser passado de um indivíduo para outro. "A bactéria que infecta as lesões da acne, "Staphylococcus aureus", está presente em todas as pessoas, e seu universo aumenta quando há acne", explica o dermatologista Anderson Bertolini.
Embora a influência genética seja o que mais determina o surgimento de marcas, as cicatrizes também são consequência da manipulação de cravos e espinhas, conforme esclarece o dermatologista Adilson Costa. Já Anderson Bertolini aconselha o máximo cuidado ao mexer na acne. "O ato de espremer promove um aumento da inflamação, não só pela agressão, mas também porque as mãos carregam uma infinidade de bactérias". Então, já sabe: jamais esprema a acne inflamatória, aquela em que há pontos vermelhos e amarelos, pois você pode adquirir uma cicatriz permanente.
"Este tipo de produto não foi desenvolvido para tal finalidade, sendo incompatível com a pele", adverte o dermatologista Adilson Costa. Quer dizer, não só pode irritá-la como piorar o quadro, contaminando o local e dificultando a eliminação da secreção sebácea. "Há a falsa impressão de que, ressecando a cútis, a acne melhorará. Isso não é verdade, pois a pele entenderá que está sendo agredida e aumentará ainda mais a produção de oleosidade", diz o também dermatologista Anderson Bertolini.
"Os trabalhos ainda não são conclusivos na relação da acne com a alimentação. Acredita-se, porém, que itens ricos em carboidratos, principalmente os refinados (arroz, massa e pão brancos, bolos, doces, sorvetes, tortas, pizzas), e o leite, especialmente o desnatado, podem piorar o problema", considera o dermatologista Adilson Costa. Ele acrescenta: "Atualmente, pesquisas apontam para uma possível relação de ingestão de leite e piora do quadro de acne. De todos, de fato, parece que o desnatado tem mais essa associação, pois, na sua manufatura, altera-se a biodisponibilidade de substâncias que agem na glândula sebácea, estimulando-a, bem como são retiradas muitas substâncias que fazem com que o leite perca as suas características físicas. Para compensar tal perda, usa-se a alfa-lactoalbumina que também é estimulante da glândula sebácea". Seu colega, Anderson Bertolini ainda observa que muitas pessoas são sensíveis a alguns alimentos e, por isso, o ideal é analisar se aparecem espinhas e cravos após a ingestão:"Nestes casos, não custa evitar".
Como o surgimento das espinhas acontece na mesma época em que os jovens descobrem a sexualidade e a masturbação, nasceu a crença. "Nessa fase da vida, há um estímulo hormonal de todas as glândulas: tanto as da pele, que elevarão a produção de oleosidade, quanto as sexuais, responsáveis por transformar o corpo da menina e do menino. A maior percepção do corpo e o aumento da libido levam à masturbação, que não causa espinhas", assegura o dermatologista Anderson Bertolini.
É um recurso simples, que pode ser usado se os cravos persistirem apesar da higienização normal do dia a dia. Mas, atenção: ela deve ser realizada por profissional competente, que estabelecerá a frequência ideal (uma vez a cada um, dois ou três meses, por exemplo) e saberá que a extração será apenas de cravinhos, e jamais de espinhas inflamadas. "O ideal é o dermatologista, antes da assepsia, tratar com antibiótico. E, durante a sessão, utilizar material esterilizado e descartável", aconselha o dermatologista Anderson Bertolini.
Higienizar o rosto em excesso, inclusive, pode desencadear o efeito rebote: a pele reage à tentativa de ressecá-la e produz mais sebo ainda. "O exagero em lavar altera o equilíbrio hídrico", diz o dermatologista Adilson Costa, que enumera os cuidados básicos: limpar com produtos específicos para pele com acne, evitar exposição prolongada ao sol e passar sempre filtro solar adequado.
Se uma pessoa de pele oleosa lança mão de cremes inadequados ou com efeito excessivamente hidratante, é provável que ganhe cravos e espinhas. Por isso, é muito importante, sempre, usar itens formulados especificamente para o seu tipo.
"O estresse e a ansiedade não provocam, mas podem piorar o quadro", diz o dermatologista Adilson Costa, acrescentando que, nessas situações, o organismo libera radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce, e substâncias pró-inflamatórios, capazes de intensificar a acne. "Além disso, cai a imunidade da pele". Anderson Bertolini lembra que ambos os estados psíquicos alteram a produção hormonal, causando um subsequente aumento da produção de oleosidade, e agravamento das lesões.
Os aparelhos elétricos removem a barba de forma mais branda que as lâminas. Quem optar por estas últimas pode, no entanto, passar água e sabão no local e, depois, um creme para barbear, fazendo com que o deslizar da lâmina seja suave, evitando ferimentos sobre as espinhas. "É preciso muito cuidado para não aumentar as escoriações infectadas, ampliando a inflamação e dando origem a sequelas, como as cicatrizes", adverte o dermatologista Anderson Bertolini.
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